Top silenciar critico interior Secrets
En cualquier situación, puedes concentrarte en lo que hiciste mal o bien y en lo que puedes hacer mejor la próxima vez.Cuando somos conscientes de las duras palabras de nuestro crítico interior, podemos distanciarnos de ellas y optar por responder con autocompasión.Para aprovechar el poder de la autodisciplina, uno debe aprender a manejar esta